谷物现成的吃,罗尔斯顿水稻脆

每 100 克

水 (克 )3.62
热量 (大卡 )364.0
热量 (千焦 )1523.0
蛋白质 (克 )6.69
总脂肪 (克 )1.26
灰份 (克 )2.22
碳水化合物 (克 )86.22
总膳食纤维 (克 )0.7
总糖 (克 )7.65
蔗糖 (克 )6.5
葡萄糖(右旋糖) (克 )0.42
果糖 (克 )0.38
乳糖 (克 )0.0
麦芽糖 (克 )0.34
半乳糖 (克 )0.0
钙 (毫克 )5.0
铁 (毫克 )32.73
镁 (毫克 )23.0
磷 (毫克 )98.0
钾 (毫克 )110.0
钠 (毫克 )763.0
锌 (毫克 )1.3
铜 (毫克 )0.149
锰 (毫克 )1.1
硒 (微克 )18.0
氟 (微克 )19.0
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )64.5
硫胺素 (毫克 )2.05
核黄素 (毫克 )2.827
烟酸 (毫克 )28.967
泛酸 (毫克 )0.317
维生素B-6 (毫克 )1.937
总叶酸 (微克 )606.0
叶酸 (微克 )602.0
叶酸的食物 (微克 )4.0
叶酸, DFE (微克 )1027.0
总胆碱 (毫克 )8.4
维生素B - 12 (微克 )5.45
加维生素B - 12 (微克 )5.45
维生素A , RAE (微克 )704.0
视黄醇 (微克 )704.0
胡萝卜素,β (微克 )0.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )2346.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )0.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.06
加维生素E (毫克 )0.0
维生素E, β- (毫克 )0.0
生育酚,γ (毫克 )0.03
生育酚,三角洲 (毫克 )0.0
生育三烯酚,α (毫克 )0.06
生育三烯酚,β (毫克 )0.0
生育三烯酚,γ (毫克 )0.14
生育三烯酚,三角洲 (毫克 )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )3.0
维生素D (IU )121.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )0.0
Dihydrophylloquinone (微克 )0.2
甲萘醌-4 (微克 )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )0.36
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.0
10:0 (克 )0.0
12:0 (克 )0.0
14:0 (克 )0.013
15:0 (克 )0.0
16:0 (克 )0.273
17:0 (克 )0.0
18:0 (克 )0.073
20:0 (克 )0.0
22:0 (克 )0.0
24:0 (克 )0.0
总单不饱和脂肪酸 (克 )0.243
14:1 (克 )0.0
15:1 (克 )0.0
16:1未分化 (克 )0.0
17:1 (克 )0.0
18:1未分化 (克 )0.243
20:1 (克 )0.0
22:1未分化 (克 )0.0
24:1 ? (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )0.293
18:2未分化 (克 )0.293
18:3未分化 (克 )0.0
18:4 (克 )0.0
20:2 N-6 C,C (克 )0.0
20:3未分化 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.0
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.0
21:5 (克 )0.0
22:4 (克 )0.0
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.0
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.0
胆固醇 (毫克 )0.0
色氨酸 (克 )0.095
苏氨酸 (克 )0.286
异亮氨酸 (克 )0.301
亮氨酸 (克 )0.593
赖氨酸 (克 )0.171
蛋氨酸 (克 )0.141
胱氨酸 (克 )0.131
苯丙氨酸 (克 )0.402
酪氨酸 (克 )0.241
缬氨酸 (克 )0.437
精氨酸 (克 )0.538
组氨酸 (克 )0.166
丙氨酸 (克 )0.422
天门冬氨酸 (克 )1.115
谷氨酸 (克 )1.381
甘氨酸 (克 )0.326
脯氨酸 (克 )0.412
丝氨酸 (克 )0.367
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0